Saiba quais são os benefícios do sorriso – Dicas Gliciana Ângelo 15/01/2020

Sorrir

Quando sorrimos nos sentimos melhores e mais leves.
O sorriso é remédio contra o estresse, dores e os conflitos que aparecem no nosso dia a dia.

Quando você sorri, seu fluxo sanguíneo aumenta, melhorando a função dos vasos protegendo contra ataques cardíacos e outros problemas cardiovasculares além de reduzir ansiedade e medo.

Sorrir libera substâncias químicas associadas ao bem-estar, as endorfinas que promovem sensação positiva influenciando diretamente na saúde física e mental, estimulam o sistema imunológico reduzindo o estresse e aumentando o número de células imunes e anticorpos que combatem as infecções.

Alivia a tensão física e o estresse, deixando os músculos relaxados por até 45 minutos depois.

Compartilhar sorriso gera relações de confiança.
Pesquisas indicam que pessoas que sorriem muito tem uma expectativa de vida de 5 a 7 anos mais longa.

Fique com Deus e até as próximas dicas.
Para acompanhar essa e outras dicas acesse o site Itabira notícia.com.br